martes, 19 de julio de 2011

Salud y Felicidad


"Si es que se le nota en la cara que es feliz". Cuántas veces habré escuchado esta frase...

Solemos tener la sensación de que una persona cuando se encuentra bien está mejor, no sólo en carácter, sino también en actitud; cuando las cosas nos van bien nos sentimos con ganas de hacer ejercicio, salimos más, dormimos mejor, nos enfadamos menos, tenemos una tendencia positiva hacia los pequeños detalles de la vida y aquellas cosas que antes podían enojarnos ahora nos hacen sonreir. Todo eso junto, mejora nuestras defensas, fortalece el corazón, optimiza el riego sanguíneo a todo el organismo, disminuye el colesterol y la glucosa, baja la tensión...en definitiva, ayuda a nuestra salud.

Me alegra mucho que en un informativo hayan encontrado dos minutos para hablar de algo bueno. En esta noticia un grupo de investigadores han demostrado lo que sospechábamos, que efectivamente, un estado de felicidad mantenido predispone a padecer menos enfermedades. La felicidad es salud.

Pues lo dicho, mucha felicidad para todos!

1 comentario:

  1. El Instituto de la Felicidad... en otro post os hablaré de él

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